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5 dos PRINCIPAIS motivos pelos quais você deve APRENDER Hipnose!

Hoje em dia a Hipnose tem sido muito propagada em diversas áreas do desenvolvimento humano. Porém, muitas pessoas se perguntam sobre as aplicações práticas da Hipnose e como podem se beneficiar dela. Então reuni 5 dos PRINCIPAIS motivos pelos quais você deve APRENDER hipnose:

 

MOTIVO 1 – Hipnose é NATURAL

Esse fenômeno é natural e certamente você já entrou em transe hoje. O TRANSE hipnótico é um estado mental de alta concentração onde sua consciência fica altamente suscetível a sugestões que podem vir de você mesmo (auto-hipnose) ou de outra pessoa.
Como é um ESTADO passageiro, não há riscos de você ficar em transe eternamente e nem mesmo de ser controlado por outra pessoa sem sua permissão.

MOTIVO 2 – Hipnose é CIÊNCIA Leia mais

Alfagenia: Qual a sua relação com a Hipnose?

No mundo da hipnose poucos conhece esse termo: “Alfagenia”. Mas o que seria isso e qual sua relação com a hipnose?

O nome Alfagenia foi dado pelo médico inglês Dr. Anthony Zaffuto em seu livro “Alfagenia – como usar as ondas cerebrais para melhorar a sua vida (1974)”, para definir o controle da onda cerebral alfa sem o uso de equipamento de monitorização, seria algo como auto-hipnose.

A alfagenia brasileira trata-se de uma técnica rápida de indução ao transe hipnótico, que em 25 segundo nos coloca no estado Alfa, segundo o criador da versão brasileira Erimá Moreira. O principio da mesma é usar a imaginação para estimular fisicamente os neurônios. Porém, segundo seu criador, existe diferenças entre a técnica de Alfagenia e da Hipnose. Erimá Moreira tinha a uma das visões da época sobre Hipnose, que o sujeito estaria em estado profundo de sonambulismo a “mercê” do operador, enquanto na Alfagenia o mesmo permaneceria consciente. Além do mais, no estado alfa, o sujeito apresentaria parte dos fenômenos hipnóticos e que bastaria apenas um simples relaxar e fechar dos olhos.

Pelas definições e práticas atuais da Hipnose, tudo nos leva a crer que Alfagenia e Hipnose estão mais interligadas do que se imaginava.

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Auto-Hipnose e uma Nova Perspectiva para os Estudos

Muitas pessoas não apresentam um bom desempenho em provas e concursos devido ao alto nível de ansiedade, fator causador do famoso “branco”.

Uma das maneiras para melhor controlar essa ansiedade seria ter um bom preparo anterior à prova, e caso ela seja exacerbada, poderá ser indicado a realização de psicoterapia e/ou uso de medicamentos. Uma outra alternativa e pouco explorada é o uso da auto-hipnose, que promove um estado de relaxamento auxiliando significativamente no controle da ansiedade, além de aumentar a capacidade de concentração, assimilação, memória e automotivação.

Apesar da auto-hipnose não ser um estado tão simples de ser atingido “conscientemente”, com a prática, é possível alcançar esse estado de maneira cada vez mais rápida.

Esta ferramenta possibilita programar certas ações para trazer uma melhor qualidade de vida e assim auxiliar na diminuição da ansiedade, entre outros benefícios.

A associação da auto-hipnose, psicoterapia e se necessário a medicação, pode tornar o processo muito mais eficaz, do que uso de apenas uma alternativa. Porém, isso não basta, é necessário traçar metas e ter uma postura diante do objetivo almejado para que ele seja alcançado. Leia mais

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Auto-Hipnose e Meditação são a mesma coisa?

Quando se fala em auto-hipnose muitas vezes a ideia se remete à meditação. Afinal, ambas frequentemente necessitam de um local tranquilo, um certo “treinamento mental”, uma prática regular, promovem relaxamento e um estado alterado de consciência sempre acompanhado de grandes benefícios.

Após sua participação no Iº Hipnonline – Congresso Brasileiro de Hipnose, a psiquiatra Dra. Sofia Bauer esteve conosco no “Hipnonline Responde” e deu seu parecer sobre essa questão.

Então, qual a diferença entre auto-hipnose e meditação?

Dra. Sofia Bauer explica que a neurociência tem estudado este assunto e descobriu que durante a meditação a pessoa entra em Coerência Cardíaca, um estado de harmonia e equilíbrio entre o coração e o cérebro, que auxilia nos momentos de estresse, ansiedade, depressão, entre outros transtornos. Leia mais

Um Presente Para Você!!! – Áudio Para Auto-Hipnose

Todos nós sabemos os benefícios da auto-hipnose, mas sabemos que nem sempre é fácil atingi-lo.
Para nos ajudar, Waldiney Soares preparou um presente especial para todos nós.
Um áudio que irá nos ajudar a entrar rapidamente em um estado de auto-hipnose.

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